10k in één uur
Geplaatst: 13 okt 2017, 21:09
Hallo, hoe ‘streng’ is de 10k tijd om te kunnen starten met de 100 dagen?
Groet, Ingrid
Groet, Ingrid
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/