Zijn hier sporters die rode bietensap drinken?
Ik lees er goede dingen over, namelijk dat de inname van rode bietensap positief werkt op het prestatievermogen bij duursporten. Dat spreekt me natuurlijk aan, een soort natuurlijke doping. Daartegenover staat alleen wel een (verouderde?) waarschuwing van het Voedingscentrum over het gebruik van bietensap.
Ik drink nu in aanloop naar de marathon van Amsterdam (15okt) 2 glazen per dag (+-500ml). Niet dat ik denk dat het nu al effect heeft voor volgende week, maar om te kijken hoe mn lichaam erop reageert. Het schijnt namelijk dat sommige mensen er diarree van krijgen.
Wat zijn jullie ervaringen met bietensap? Hoeveel drinken jullie ervan? En nemen jullie dit het hele jaar door of alleen in aanloop naar een marathon? En het belangrijkste.. hebben jullie het idee dat het helpt? (Ik drink het namelijk niet voor mn lol
