De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, ik ben nogal een autist op het gebied van trainingsschemaatjes volgen.... Ik doe nu de 4e keer aan sportrusten en doe mee in New York. Laatste week juli begonnen en tot nu toe nog maar een training overgeslagen. Op dit moment kost het me mentaal moeite om 4 keer in de week te lopen. Zou ik tot New York de vogelkijk sessie kunnen overslaan? Het komt dan neer op 1 interval training en de 2 de marathon tempo/hartslag trainingen. Het is mijn 2e marathon dit jaar. Heb meegedaan in Rotterdam.
Hellup wie heeft advies? Fysiek loopt het allemaal prima, maar mentaal heb ik rust nodig....

Hoi Patricia,

En het is nog wel de leukste training

Normaal stellen we dat als je 80% van de trainingen doet het moet lukken, en gezien je ervaringen op marathongebied heb ik er alle vertrouwen dat het zonder een paar keer vogels kijken ook moet lukken

met blijde groet,

Rob