De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen,

Graag zou ik wat kilo's kwijt willen. Ik loop al een paar jaar maar door te lopen gaan er geen kilo's af bij mij. Krijg alleen maar dikkere benen en kuiten Harlopen voor het ontbijt gaat mij goed af, kan ik dit beter doen voor de vetverbranding?

Gr. Monique

Hoi Monique,

Ik denk dat dit blog een antwoord op je vraag is:
https://www.sportrusten.nl/hardlopen-en ... is-kompas/

Met blijde groet,

Rob