De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Na eerdere berichtjes van mij over m'n kuitblessure ben ik heel blij dat ik toch kan vertellen dat ik de marathon van Rotterdam gisteren heb uitgelopen! Na wat bezoekjes aan de fysio en met m'n kuiten ingetaped ging het erg goed! Frustrerend was wel dat ik mijn hartslag niet omlaag kreeg. Hij bleef rond de 165-170 terwijl die 155 moest zijn. Waarschijnlijk agv de warmte. Ik ben rustig doorgegaan en qua conditie was het heel goed te doen! Bij 32 km gingen m'n bovenbenen wel protesteren maar geen moment gedacht aan opgeven.
Voor mij heeft het 14 km schema echt fantastisch gewerkt. Bedankt voor alle steun en antwoorden op mijn vragen! Heel leuk ook om jullie bij het 14 km punt te zien staan. Was echt een mijlpaal voor mij:)

Dank voor je mooie verhaal!
Gefeliciteerd met het mooir resultaat!

met blijde groet,

Rob