De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Ik ben nu bezig met het 10km schema en ik moet toegeven het werkt verslavend! Nu wil ik mezelf een doel stellen nadat ik de 10km heb voltooid. Heb, eerlijk gezegd, geen idee of ik voor de halve of hele marathon wil gaan. Zijn beide een grote uitdaging. Wat is de beste keuze? Heeft het zin om dan weer het volledige programma met begeleiding te doen of volgens het schema van de website?

Hoi,

Als je opbouwend bezig wilt blijven zou ik verder gaan met de halve en daarna eventueel de hele.

Als je nu gelijk voor de hele zou gaan trainen maak je een sprong in intensiteit, met meer kans op overbelasting of blessures.

Aan het einde van je 100 dagen periode ontvang je een kortingscode, waarmee je tegen sterk gereduceerd tarief een nieuw schema kunt starten, maar het staat je natuurlijk ook vrij het schema van de website te gebruiken.

Met blijde groet,

Rob