De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/

Hartslag en ademhaling

https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/viewtopic.php?t=1420

Pagina 1 van 1

Hartslag en ademhaling

Geplaatst: 27 mar 2017, 18:20
door Corina Eijgelaar
Hallo, Als ik de ademhalingsoefening doe, dan zakt mijn hartslag niet. Alleen tijdens het rustmoment zakt ie iets, maar zodra weer ga in ademen stijgt de hartslag. Doe ik iets fout?
Groet,
Corina

Re: Hartslag en ademhaling

Geplaatst: 27 mar 2017, 19:32
door RunningRob - Sportrusten
Ho Corina,

Dat hoeft niet hoor, als je al "goed" ademhaalt zal je hartslag niet of nauwelijks dalen.

Je hartslag volgt je ademhaling, dus dat is prima!

Met blijde groet,
Rob
Alle tijden zijn UTC+02:00
Pagina 1 van 1

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Nederlandse vertaling door phpBB.nl.