De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemiddag,

Ik ga vandaag beginnen met mijn schema. nu heb ik mijn omslagpunt berekend, hoe stel ik mijn hartslag in op mijn horloge om op deze hartslag te lopen?

Alvast bedankt

Patrick

Je gaat naar rechts (hardlooppoppetje),dan weer naar rechts (startscherm/even geduld). Nu naar beneden (training), dan naar rechts (naar zones), dan naar rechts (hartslag)en dan naar rechts kan je het instellen. Heeeeeeel eenvoudig allemaal Succes!