De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Afgelopen dagen heb ik in plaats van s morgens s avonds mn pols opgenomen. Zit nogal verschil in: 60-64 in de ochtend, 48-50 later op de avond. Is hier een verklaring voor?

Groet Ini

Hoi Ini,

Herkenbaar, ik heb hetzelfde, niet zo sterk als jou maar bij mij zit er ook 5 tot 10 slagen verschil in.
Dat is de reden dat we altijd adviseren op hetzelfde moment in de dag te meten, en onder dezelfde omstandigheden.

Er zijn allerlei redenen waarom je rusthartslag varieert, of je een volle blaas hebt, of je koffie hebt gehad, of je net gegeten hebt. Al deze zaken zijn van invloed. En natuurlijk stress en hoe aktief je bent (geweest).

Met blijde groet,

Rob