De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Weet iemand hoe ik op een makkelijke manier op een Polar m400 icm met een polar hartslagband mijn (rust) hartslag kan meten ? Wat ik nu doe is het starten van een activiteit en dan zie ik mijn hartslag wel. Maar is het ook mogelijk om op een eenvoudiger manier de hartslagmeting te doen ? Bedankt alvast.

Vinger tegen je halsslagader leggen en 15seconden lang het aantal slagen tellen (dat aantal vermenigvuldigen met 4) ?

Rust hardslag is sowieso moeilijk te meten, Bij mij is de kleinste beweging al genoeg om mijn hartslag naar 80bpm te verhogen.

Succes.