Halve marathon op hrm.
Geplaatst: 22 jan 2017, 16:09
Vandaag deel genomen aan halve marathon Zoetermeer(Rokkeveense Dekkerloop) hiervoor mijn schema klein beetje omgegooid.
Bedoeling was eigenlijk om vandaag op 149 slagen te lopen maar deze omgewisseld met 154/158.
Doel om voor mezelf te checken of ik nu al deze afstand zonder gels kan volbrengen.
En moet zeggen laatste 2 รก 3 km werd het wat lastiger maar bleef nog in de buurt van mijn doel hrm 154/158.
Uiteindelijk met 1.57.41 u en een hrm van 158 gemiddeld gefinished.
Helemaal tevreden, trainingsmethode slaat duidelijk aan.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1537496343#
Linkje voor de geintersseerde.
Bedoeling was eigenlijk om vandaag op 149 slagen te lopen maar deze omgewisseld met 154/158.
Doel om voor mezelf te checken of ik nu al deze afstand zonder gels kan volbrengen.
En moet zeggen laatste 2 รก 3 km werd het wat lastiger maar bleef nog in de buurt van mijn doel hrm 154/158.
Uiteindelijk met 1.57.41 u en een hrm van 158 gemiddeld gefinished.
Helemaal tevreden, trainingsmethode slaat duidelijk aan.https://connect.garmin.com/modern/activity/1537496343#
Linkje voor de geintersseerde.