De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, wat is wijsheid.
Rustpols hetzelfde als de afgelopen dagen.
Ben erg verkouden, moe gewoon niet fit. (Niet ziek)
Ga ik vandaag de training die gepland staat lopen of toch overslaan?
Ik vind het erg lastig, wie heeft tips, waar moet ik opletten vind dit erg lastig want mijn enthousiasme zit dan in de weg.
Hartelijke groet,
Sherla

Hoi Sherla,

Als je verkouden bent (zonder koorts) mag je gewoon lopen . Alles hierover vind je hier:
https://www.sportzorg.nl/bibliotheek/griep

Met blijde groet,

Rob

Hallo Sherla,

12 min uitproberen en dan beslissen of je doorgaat met de training of huiswaarts naar de bank keert.

Beterschap!

Gr. Anja

Dank je wel, daar kan ik wel wat mee.
gr. Sherla