De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Ik had laatst 186 bpm,
Ben 42 en 85 kg en 1.82.
Is dat ok of is dat te hoog?
Vind zelf dat het wel lekker gaat.

D.

Hoi D.

Een hartslag van 186 kan best prima zijn, maar je geeft wat te weinig info. Tijdens welke trainging heb je dit gemeten en is dit een gemiddelde of een maximum? En wat is je omslagpunt en 10k tijd?

met blijde groet,

Rob