De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Vandaag begin van mijn 4e week, dag 21, kreeg ik een emailbericht dat ik voor 10K VOLUIT zou moeten gaan. In mijn trainingsschema staat die 10K VOLUIT in week 5. Dat roept bij mij wel wat vraagjes op:

* Klopt het emailbericht van dag 21 wel?
* In welke week valt normaal gesproken de 10K VOLUIT?
* Is mijn schema wel in orde?

Dag Bas,

Dank voor je bericht. Het schema klopt, maar de mail komt wat eerder. Er staat dan ook "komende week ga je 10 kilometer zo hard mogelijk lopen." Zo heb je nog tijd om je eventueel in te schrijven voor een evenement.

Dus, volg het schema en gebruik de mails als 'kennisbron'.

Succes alvast en groet,
Maarten