De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Omdat ik korter dan 100 dagen voor mijn evenement ben begonnen zou ik te laat klaar zijn (zie mijn eerdere bericht op 11 nov waar ik helaas geen reactie meer aan toe kan voegen vandaar een nieuw bericht).

Toen is de startdatum van mijn schema 2 weken eerder gezet. Ik vindt dat toch niet handig, nu moet ik zondag 10km voluit terwijl ik net een week bezig ben. Kan mijn startdatum weer terug naar 14 november gezet worden? Dat ik 2 weken later klaar ben maakt niet veel uit want ik volg het halve marathon schema terwijl ik maar 10 EM hoef te lopen.

Hoi Astrid,

Ik heb even met Mark overlegd, maar we willen toch adviseren het schema aan te houden hoe het nu is.
De belangrijkste reden is dat als we de datum aanpassen je e-mails die je ontvangt niet meer overeenkomen met je voorbereiding.

De 10km die te vroeg komt kun je gewoon overslaan, en dan een eventueel andere training lopen.

Kun je je hier in vinden?

Met blijde groet,

Rob

Nou, ik krijg nu juist de mails die niet overeen komen. Zo een bijvoorbeeld: De eerste drie weken zitten erop. Wat nu sowieso goed moet gaan is:

1. De ademhalingsoefening in rust
2. Trainen op halve marathonhartslag
etc.
terwijl ik dan amper een week bezig ben...

Ik heb al bedacht dat ik niet 10km voluit zou gaan maar elke voluit training 2 weken naar achteren schuif maar dan moet ik weer bedenken wat ik dan wel doe op zondag. Ik ben dit keer 8 km gaan lopen met de marathonhartslag(laag).

Vandaar dat ik liever de startdatum terug zou zien naar mijn werkelijke startdatum 14 nov.

Groeten, Astrid

Dag Astrid,

Prima natuurlijk, ik heb je startdatum teruggezet naar 14 november.

Ik begrijp dat het vervelend is dat je mails ontvangt die niet overeenkomen met jouw huidige voorbereiding.
Het is wel zo dat je nu de mails gaat missen die je in de laatste 2 weken voor je evenement hoort te krijgen.

Succes en groet,
Mark

Hee ik zag het, bedankt!

Ik heb wel een foutje gemaakt. Mijn startdag was op 11 november dus als het niet te veel moeite is.....kan dat dan ook nog aangepast worden???

Lekker bezig Astrid, haha

Jaah sorry ik moet mijn weg nog een beetje vinden in het sportrustenpatroon. Wil graag het schema zo goed mogelijk volgen vandaar mijn vraag.