De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Het 5kg programma heb ik al gedaan, ik heb ook al een aantal boeken. Het is jammer maar voor mij voegt het niet zoveel toe ben ik bang. Ik zou het interessant gevonden hebben als ik me nog niet aangemeld had voor het nieuwe 100 dagen programma. Succes!

Hoi allen,

Eerder volgde ik een programma waarin Janneke Poort ook met iemand krachttrainingsoefeningen voor thuis had opgenomen. Maar die kan ik nergens meer terugvinden. Is dat er nog? En zo ja, waar kan ik dat vinden?

Veel dank!
Nynke