Koud douchen in de zomer

[Koen - Sportrusten]

Wie heeft er in de winter een hekel aan koud douchen, maar doet dat in zomer wel?

Ben benieuwd.

Ik mis de koudetraining in de gracht wel een beetje en douche koud af.

Zijn er mensen die in de zomer een truc uithalen om tóch met kou te trainen?

Koen

[korz]

Ik vind koud douchen in de winter lekkerder dan in de zomer.. Ik krijg het best warm na het douchen. In de winter is het prima, maar in de zomer minder fijn.

[Koen - Sportrusten]

Bedankt voor je reactie Maarten, dan toch maar het ijsbad in, in de zomer!

[korz]

Ja dat moet ik een keer proberen..maar hoe doe je dat praktisch?

[Koen - Sportrusten]

In Blaricum kun je terecht: https://www.sportrusten.nl/effecten-van-kou/