moeilijke moment in de avond

Stel hier al je vragen.
Plaats reactie
nico ursem
Berichten: 4
Lid geworden op: 28 sep 2022, 19:06

moeilijke moment in de avond

Bericht door nico ursem »

Hallo,

ik ben nu drie dag bezig en overdag gaat het prima, alleen in de avond krijg ik behoeft om iets te nemen, maakt eigenlijk niet uit wat maar ik moet iets hebben( zegt mijn hoofd). Hoe kan ik heir het beste mee omgaan?
Koen - Sportrusten
Berichten: 904
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Re: moeilijke moment in de avond

Bericht door Koen - Sportrusten »

Ha Nico,

Excuses voor de late reactie. Hoe heb je het afgelopen week opgelost? De kunst is vermoedelijk om bij je avondeten wat extra vet of eiwitten te eten. Bijvoorbeeld een salade met wat olie en een eitje.

Kun je hiermee verder?

Koen
Plaats reactie