Dag 10: heb ik de uitleg zó goed begrepen?

Plaats reactie
marlene koppen
Berichten: 17
Lid geworden op: 12 dec 2021, 12:06

Dag 10: heb ik de uitleg zó goed begrepen?

Bericht door marlene koppen »

T wordt niet zo expliciet gezegd in de video pp dag 10. Maar is t zo dat door de overprikkeling van t brein, de ademhaling sneller wordt? En als ik dan vraag waarom is dat zo? Dan is t antwoord dat t oerbrein die overprikkeling als stress ervaart en als reactie daarop een snellere ademhaling ontwikkelt (vlucht/vechtmodus). En dat ik die te snelle ademhaling bewust omlaag ga brengen om weer ontspannen te worden. Want ik hoef niet in die vlucht/vechtmodus te blijven bij onze moderne stress)
Heb ik t zó goed begrepen?
Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 1066
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Dag 10: heb ik de uitleg zó goed begrepen?

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Goedemorgen Marlene,

Ja, wat je schrijft, klopt helemaal ja.

Lieve groeten, Janneke
marlene koppen
Berichten: 17
Lid geworden op: 12 dec 2021, 12:06

Re: Dag 10: heb ik de uitleg zó goed begrepen?

Bericht door marlene koppen »

Dankjewel Janneke, dat hoopte ik al, fijn!
Plaats reactie