Resultaat: elk jaar een paar kilo zwaarder, steeds minder energie en erg gefrustreerd dat mijn kleding niet lekker meer zat. Ik woog bijna net zoveel als aan het eind van mijn eerste zwangerschap (82kg)
De knop moest om! Nou kun je honderden euro’s uitgeven aan therapieën en personal trainers. Gegarandeerd resultaat, maar dat was ik niet van plan. Gelukkig kwam ik terecht op het 5 kg kwijt programma van Sportrusten toen ik op zoek was naar informatie over Intermittent Fasting. Ik dacht: “30 dagen, dat kan ik” Op dag 1 van het 5kg kwijt programma moest ik doelen bepalen. Nu op dag 15 zie ik dat deze veel te ambitieus zijn. Teleurgesteld? Misschien een beetje, want wie legt de lat zo hoog? Ikzelf. Tevreden? Ja! Want ondanks dat ik vega(n) eet en geen kwark, geen enkele soort kaas, olijven, avocado’s en tomaten lust, hou ik het al 2 weken vol. Een ontzettende energiedip met barstende koppijn rond dag 10,11 en 12 heb ik overleefd en in plaats van te stoppen heb ik volgehouden.
Resultaat op dag 15: -1,1 kg en -3 cm. Ik kruip rustig door naar -5 kg op dag 50?? Wie zal het zeggen
En wie weet naar -12 kg op dag xx met een fit en gezond lijf en barstend van de energie! Lijkt me fantastisch!
