hoeveel caf in de-caf? vraag aan janneke
hoeveel caf in de-caf? vraag aan janneke
Het avondritueel bevalt me prima, ik heb lezen in bed her-ondekt.
Ik drink al jaren geen koffie meer, maar wel af en toe decaf. Hoeveel effect heeft dat? Verder ben ik een enorme groene thee-leut, ga 's avonds wel over op kruidenthee. Zou ik daar dan ook die 4-6 uur grens aan moeten houden?
Succes allen!
Ik drink al jaren geen koffie meer, maar wel af en toe decaf. Hoeveel effect heeft dat? Verder ben ik een enorme groene thee-leut, ga 's avonds wel over op kruidenthee. Zou ik daar dan ook die 4-6 uur grens aan moeten houden?
Succes allen!
-
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: hoeveel caf in de-caf? vraag aan janneke
Ha Inge,
Decaf is uitstekend, dat heeft nauwelijks effect. En als je 4 uur voor je gaat slapen geen groene thee meer drinkt, is dat perfecto!
Decaf is uitstekend, dat heeft nauwelijks effect. En als je 4 uur voor je gaat slapen geen groene thee meer drinkt, is dat perfecto!
-
- Berichten: 9
- Lid geworden op: 23 feb 2021, 12:05
Re: hoeveel caf in de-caf? vraag aan janneke
Hoi,
Ik ben ook overgestapt van gewone koffie op decaf, die maar 3mg cafeïne bevat waar gewone koffie 88mg per kopje bevat.
De halfwaardetijd van cafeïne is vijf uur, dus van 1 vroege kop koffie zit er voor het slapengaan altijd nog zo’n 20mg in je bloed.
Gek genoeg smaakt gewone koffie me inmiddels ook minder goed (kan ook aan het merk liggen .
Groet,
Marion
Ik ben ook overgestapt van gewone koffie op decaf, die maar 3mg cafeïne bevat waar gewone koffie 88mg per kopje bevat.
De halfwaardetijd van cafeïne is vijf uur, dus van 1 vroege kop koffie zit er voor het slapengaan altijd nog zo’n 20mg in je bloed.
Gek genoeg smaakt gewone koffie me inmiddels ook minder goed (kan ook aan het merk liggen .
Groet,
Marion
- Janneke - Sportrusten
- Berichten: 1066
- Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55
Re: hoeveel caf in de-caf? vraag aan janneke
Wat fijn dat jullie al antwoord hebben gegeven!
Dank!
Dank!