Mond tapen slapen
-
- Berichten: 16
- Lid geworden op: 30 jun 2020, 19:15
Mond tapen slapen
Hoi
Zijn er mensen met ervaring met mond aftapen met slapen? Het lijkt me een rotgevoel. Graag tips en tricks
Zijn er mensen met ervaring met mond aftapen met slapen? Het lijkt me een rotgevoel. Graag tips en tricks
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Mond tapen slapen
Hoi Kirsten,
Ik heb het zelf niet geprobeerd maar in het boek "Zuurstofwinst" wordt 3M Micropore van 2,5cm breed aangeraden als tape.
Droog je lippen, sluit je mond en plak het tape horizontaal over je lippen. Als je het ongemakkelijk of eng vind kun je eventueel een klein stukje tape verticaal plaatsen.
Ook kun je overdag korte poosjes van een minuut of 20 tape opdoen om aan het gevoel te wennen. Doet dit tijdens klusje in huis omdat je dan ongemerkt toch weer door de mond kunt gaan ademen.
Blijde groet,
Rob
Ik heb het zelf niet geprobeerd maar in het boek "Zuurstofwinst" wordt 3M Micropore van 2,5cm breed aangeraden als tape.
Droog je lippen, sluit je mond en plak het tape horizontaal over je lippen. Als je het ongemakkelijk of eng vind kun je eventueel een klein stukje tape verticaal plaatsen.
Ook kun je overdag korte poosjes van een minuut of 20 tape opdoen om aan het gevoel te wennen. Doet dit tijdens klusje in huis omdat je dan ongemerkt toch weer door de mond kunt gaan ademen.
Blijde groet,
Rob
-
- Berichten: 16
- Lid geworden op: 30 jun 2020, 19:15
Re: Mond tapen slapen
Dank je. Ik ben het gaan doen met een tape verticaal en geen centje pijn.
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Mond tapen slapen
Ah, super!
Leuk om te horen!
Rob

Leuk om te horen!
Rob