Ademhalen
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Ademhalen
Eh, misschien begrijp ik je verkeerd, maar pauzeren doe je door gewoon niet te doen (niet in- en niet uitademen), en je hebt net uitgeademd, dus het is niet je adem inhouden.
De pauze moet ontspannen aanvoelen, als je je ademhaling "op slot" zet, dan doe het niet goed.
Blijde groet,
Rob
De pauze moet ontspannen aanvoelen, als je je ademhaling "op slot" zet, dan doe het niet goed.
Blijde groet,
Rob