Rusthartslag

Plaats reactie
AnjaZ
Berichten: 7
Lid geworden op: 01 okt 2019, 15:49

Rusthartslag

Bericht door AnjaZ » 05 nov 2019, 19:12

Hoi,
Ik ben bezig met "tem je brein". Ik kan op mijn horloge de laagste hartslag zien van het laatste uur. Dus als ik s'morgens wakker wordt kan ik op mijn horloge de laagste hartslag zien van het uur voor ik wakker wordt, is dit ook een juiste meting??? Of moet ik dan 10 minuten ademhalingsoefeningen doen en dan de hartslag checken.

Groetjes Anja

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 3973
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: Rusthartslag

Bericht door RunningRob - Sportrusten » 06 nov 2019, 19:36

Zie mijn antwoord op je ander berichtje :)

Blijde groet,
Rob

Plaats reactie