"Pijn" voorkant heup/lies

Plaats reactie
Mereltje
Berichten: 11
Lid geworden op: 30 mar 2020, 20:56

"Pijn" voorkant heup/lies

Bericht door Mereltje »

Hoihoi,
Ik ben weer begonnen met hardlopen en dan praat je nog over week 3 start to run schema. Nou krijg ik last van heup/lies. Nou zit je lies meer aan de binnenkant van je been. Je kan ook zeggen boven kant been/heup.
Ik voel het ook bij wandelen en als ik buk.
Herkent iemand deze "klacht".

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 4632
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: "Pijn" voorkant heup/lies

Bericht door RunningRob - Sportrusten »

Hoi Merel,

Ik vind dit iets te vaag om er iets over te zeggen. Is het denk je het gevolg van het hardlopen?
Dan zou ik in ieder geval niet gaan hardlopen als je in het dagelijkse leven nog last ervan hebt.
Misschien dat deze site je wat kan helpen:
https://www.sportzorg.nl/blessure-adviseur-hardlopen

En anders misschien toch even langs de huisarts of de (sport)fysio.
Sterkte!
Rob

Mereltje
Berichten: 11
Lid geworden op: 30 mar 2020, 20:56

Re: "Pijn" voorkant heup/lies

Bericht door Mereltje »

Hoi Rob,
Dankjewel voor je reactie. Handige site. Ziet er naar uit dat het een overbelasting is van een pees/spier.

Plaats reactie