Lage rugpijn? SI-gewricht

ibroek
Berichten: 8
Lid geworden op: 14 feb 2018, 12:07

Lage rugpijn? SI-gewricht

Bericht door ibroek » 08 mei 2019, 20:40

Hallo Allemaal,

Ik ben alweer een tijd niet aan het trainen i.v.m. een hardnekkige blessure. Het zal altijd mijn zwakke punt blijven, maar misschien hebben jullie tips voor mij om hier mee om te gaan!? Ik heb namelijk al heel snel dat mijn SI-gewricht vast gaat zitten en de hele dag blijft etteren. Ik ga naar de fysiotherapeut en heb oefeningen die ik netjes doe. Mijn fysiotherapeut is niet heel blij met het feit dat ik weer wil gaan hardlopen. Zelf denk ik dat het weer moet kunnen, als ik deze periode weer gehad heb. Het gaat al elke keer wat beter en ben ik minder stijf.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Groeten, Inge.

Plaats reactie