In- en uitlopen
Geplaatst: 27 jan 2021, 14:23
Ik ben net begonnen met het sportrusten 100-dagen marathonschema en mijn eerste training op hogere hartslag staat voor de deur. Van mijn vorige schema's ben ik gewend om in- en uit te lopen, zeker als de trainingen intensiever worden.
Doe ik dat ook bij het sportrustenschema?
Als ik dat niet doe ben ik al bijna halverwege de training voordat mijn hartslag op de gevraagde hoogte is...
Doe ik dat ook bij het sportrustenschema?
Als ik dat niet doe ben ik al bijna halverwege de training voordat mijn hartslag op de gevraagde hoogte is...