Eten tijdens de marathon

[Rene Delsink]

Ik loop de trainingen altijd nuchter. Normaal eet ik tussen 12 uur en 20 uur. De rest van de tijd drink ik alleen

Ik vraag me af of ik tijdens de marathon dan wel wat moet eten. Zeker omdat ik nog nooit langer dan 1 uur 45 mln heb gelopen weet ik niet hoe dat in de 2e helft van de marathon zal gaan.

[RunningRob - Sportrusten]

Zie mijn antwoord bij je andere vraag

Blijde groet,
Rob