Dam tot Damloop

Plaats reactie
jleeuwer
Berichten: 143
Lid geworden op: 30 okt 2017, 09:21

Dam tot Damloop

Bericht door jleeuwer »

Ik heb de Dam tot Damloop opgenomen in mijn voorbereiding voor de marathon van Amsterdam. Het is 4 weken voor de marathon, leek me wel goeie timing eigenlijk (ik moest een beetje creatief omgaan met het schema).

Zijn er nog meer Sportrusters die meedoen? Wellicht ook als voorbereiding voor Amsterdam?

sergestoord
Berichten: 8
Lid geworden op: 12 apr 2018, 09:53

Re: Dam tot Damloop

Bericht door sergestoord »

Yup doe hetzelfde

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 4640
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: Dam tot Damloop

Bericht door RunningRob - Sportrusten »

Ik loop dan ook mijn eerste Dam tot Dam loop :)

Blijde groet,

Rob

PaulaMaria
Berichten: 8
Lid geworden op: 07 feb 2016, 10:56

Re: Dam tot Damloop

Bericht door PaulaMaria »

ik doe de damloop uit traditie! En als voorbereding op de marathon van New York, twee weken na die van Amsterdam..

Paul Pascha
Berichten: 8
Lid geworden op: 26 jun 2017, 11:52

Re: Dam tot Damloop

Bericht door Paul Pascha »

Ik loop hem ook, twijfel nog een beetje hoe ik hem zal insteken. Ik train nu volgens het 100 dagen sportrusten schema richting Amsterdam en er staat een "10KM VOLUIT" training op het programma. Ik twijfel of ik Dam tot Dam op marathonhartslag ga lopen en dan ergens anders in die week de 10KM voluit doe, of dat ik de eerste 6 KM van Dam tot Dam rustig aan loop en dan de laatste 10KM zoveel mogelijk voluit :)

jleeuwer
Berichten: 143
Lid geworden op: 30 okt 2017, 09:21

Re: Dam tot Damloop

Bericht door jleeuwer »

Of misschien de Dam tot Damloop op halve marathon hartslag?

Dat is wel pittig, maar toch niet 100% maximaal.

sergestoord
Berichten: 8
Lid geworden op: 12 apr 2018, 09:53

Re: Dam tot Damloop

Bericht door sergestoord »

Hoeveel procent is de halve marathon hartslag eigenlijk?

Plaats reactie