Marathonhartslag boek vs onlineschema

Wizzard247
Berichten: 65
Lid geworden op: 23 okt 2017, 15:35

Marathonhartslag boek vs onlineschema

Bericht door Wizzard247 » 16 nov 2017, 08:49

Nu las ik hier ergens op het forum (KAN HET NIET MEER VINDEN :oops: ) dat de marathonhartslagen in het boek ietwat aan de lage kant zijn in vergelijking met het huidige onlineschema.

In mijn praktijk; mijn marathonhartslag is 146 volgens het boek, mag ik dan die hanteren als hartslag bij marathon laag training? Kan iemand mij hierin duidelijkheid verschaffen?

Plaats reactie