Wintersport tijdens 100 dagen

Plaats reactie
Carlijne
Berichten: 1
Lid geworden op: 02 dec 2019, 20:19

Wintersport tijdens 100 dagen

Bericht door Carlijne » 02 dec 2019, 20:23

Hallo!

In april ga ik mijn 3e marathon rennen, die van Rotterdam, en het wordt mijn 1e met het 14K-schema. Ik ben heel benieuwd hoe het gaan zijn in vergelijking met de traditionele schema's met trainingen tot 32 km di ik hiervoor gebruikte.
Ik ga tijdens de 100 dagen een week op wintersport en daarin ga ik dus niet hardlopen. Maar nu vroeg ik me af of het dan een goed idee is om de trainingsweek die ik voor de wintersport doe, na de wintersport nog een keer te doen en dan gewoon verder te gaan met het schema? Dus bijvoorbeeld trainingsweek 5, trainingsweek 6, wintersport, trainingsweek 6, trainingsweek 7, etc.

Alvast bedankt!
Carlijne

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 4041
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: Wintersport tijdens 100 dagen

Bericht door RunningRob - Sportrusten » 02 dec 2019, 22:19

Hoi Carlijne,

Uiteraard is dit geen probleem, maar het hoeft niet. We hebben rekening gehouden dat er dagen kunnen uitvallen door vakantie, ziekte et cetera.

https://www.sportrusten.nl/help-ik-ga-o ... jn-schema/

Blijde groet,

Rob

Plaats reactie