vanaf 31 augustus op hartslag getraind

[AudrieFransen]

Wat fijn dat je na de inspanning test zo gericht op je hartslag kan trainen.
Tijdens de loop was het wel lastig om de juiste hartslag vast te houden.
Het lezen van het boekje "ik hardloper"heeft me als hardloper weer dichter bij een hele marathon
gebracht. Ik kan het ook niet nalaten het verhaal keer op keer enthousiast te vertellen.
Groet van een enthousiaste halve marathon loper.