10km test licht teleurstellend

jleeuwer
Berichten: 143
Lid geworden op: 30 okt 2017, 09:21

10km test licht teleurstellend

Bericht door jleeuwer » 24 mar 2018, 14:10

Vandaag een 10km voluit gelopen in mn eentje in het park. 3 maanden geleden liep ik 41:55, dus ik hoopte op een verbetering.

Helaas pindakaas, na 3 a 4 km kwam ik er achter dat het er niet in zat vandaag. Lastig om dan door te lopen moet ik zeggen. Toch gedaan. Uiteindelijk kwam ik op vrijwel dezelfde tijd als 3 maanden geleden. Geen ramp natuurlijk, maar ook geen feestje. Als ik naar de data kijk dan zie ik ook dat ik eerder op mijn omslagpunt zat dan toen (km4 versus km6 zo ongeveer).

De omstandigheden waren goed. Wel had ik +/- 36 uur geleden nog een vrij pittige training gelopen met een aantal intervallen van 1000 meter. Wellicht zat die training nog een beetje in de benen. Anyway, een goeie dag kan je niet afdwingen zullen we maar zeggen. Rustig doortrainen.

Plaats reactie