Mijn ervaringen
Geplaatst: 01 feb 2021, 08:42
Arjan
Ik ben op 1 Januari begonnen met een programma waarin ik geen alcohol meer drink, elke dag mediteer, koud douchen en een uur wandelen. Ik heb gewoon 3 maaltijden per dag gegeten. Ontbijt met een smoothie, lunch meestal met een salade en 's avonds wat de pot schaft. De eerste twee weken ging het gewicht mooi naar beneden van ~86 kg naar 83.5 kg. Toen ineens van de een op de andere dag was het gewicht 87 kg. Ik dacht oprecht dat de weegschaal het probleem was, heb zelfs de batterijen vervangen !! Nu al een week op 86.5 kg, en er gebeurt niets. Buikomvang is niet toegenomen met het gewicht.
Heeft iemand hier een verklaring voor?
Ik voel mij overigens prima met mijn aangepaste leven. Ik merk dat de alcohol een veel te grote impact had op mijn leven en ben er blij mee dat ik dit nu al een maand heb laten staan
Ik ben op 1 Januari begonnen met een programma waarin ik geen alcohol meer drink, elke dag mediteer, koud douchen en een uur wandelen. Ik heb gewoon 3 maaltijden per dag gegeten. Ontbijt met een smoothie, lunch meestal met een salade en 's avonds wat de pot schaft. De eerste twee weken ging het gewicht mooi naar beneden van ~86 kg naar 83.5 kg. Toen ineens van de een op de andere dag was het gewicht 87 kg. Ik dacht oprecht dat de weegschaal het probleem was, heb zelfs de batterijen vervangen !! Nu al een week op 86.5 kg, en er gebeurt niets. Buikomvang is niet toegenomen met het gewicht.
Heeft iemand hier een verklaring voor?
Ik voel mij overigens prima met mijn aangepaste leven. Ik merk dat de alcohol een veel te grote impact had op mijn leven en ben er blij mee dat ik dit nu al een maand heb laten staan