Meer dan tevreden!

Deel hier je ervaringen met het programma.
Plaats reactie
heinpillerdebruijn
Berichten: 1
Lid geworden op: 30 mei 2020, 10:06

Meer dan tevreden!

Bericht door heinpillerdebruijn »

Vandaag is het dag 30 en ben bizar genoeg precies 5 kilo afgevallen. Ik heb geen tussendoortje gegeten tijdens het programma. Daarentegen wel alcohol (2/3 avonden), sporten gemiddeld 4 keer in de week. Waarbij ik 1 á 2 keer nuchter ging hardlopen. Tips voor kooldraaddarm eten: Maak smoothies met de meest onlogische combinaties voor mij vaak van left overs waardoor het heel makkelijk is om geen koolydraten binnen te krijgen.
En nagenoeg alle producten van de vegetarische slager zijn kooldraaddarm. Probeer ook de Beyond meat burger geweldig!

Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 372
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Meer dan tevreden!

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Ha beste Hein,

Echt een superbericht! Dank dank dank voor het delen! Ook voor het delen in de Facebookgroep!

Groetjes Janneke

Plaats reactie