Cholesterol en volle producten

Stel hier al je vragen.
Plaats reactie
Hans Winsemius
Berichten: 2
Lid geworden op: 22 apr 2021, 08:10

Cholesterol en volle producten

Bericht door Hans Winsemius »

Hoi Janneke,

Je kiest vaak voor volle producten zoals volle kwark. Kan dat in combinatie met verhoogd cholesterol?

Groet,

Hans
Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 1066
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Cholesterol en volle producten

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Hoi beste Hans,

Vanuit onderzoeken lijkt zuivel geen effect te hebben op het LDL-cholesterol.
Volle kwark raad ik aan vanwege het positieve effect op je verzadiging.
Als je liever halfvolle kwark wil nemen, kan dat ook.

Groetjes, Janneke
Plaats reactie