Kwark

Stel hier al je vragen.
Plaats reactie
Helma Francken
Berichten: 1
Lid geworden op: 23 dec 2020, 19:17

Kwark

Bericht door Helma Francken »

Wat adviseer je; volle of magere kwark?
Gr. Helma
Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 1066
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Kwark

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Hoi beste Helma,

Het voordeel van volle kwark is rijker aan goede vetten en zorgt daardoor voor een betere verzadiging.
Maar een magere kwark kan ook prima, daar zitten wat meer eiwitten in.
Ik gebruik zelf altijd volle kwark.

Groetjes, Janneke
Plaats reactie