Hoofdpijn na nuchter sporten
Geplaatst: 10 feb 2020, 13:14
Hallo,
Mijn 30 dagen zitten er al op, maar ik heb toch nog even een vraagje.....
Op de dagen dat ik nuchter sport heb ik meestal last van hoofdpijn, maar ik weet niet waardoor.
Ik drink 's ochtends 1 kopje cappuccino met een beetje havermelk (geen suiker/zoetstof) en verder alleen water. Ik ga dan vervolgens ongeveer 20 minuten hardlopen in D2 op de loopband en doe daarna nog een uur fitness (waarbij ik water blijf drinken). Mijn conditie is goed en ik overdrijf tijdens het trainen niet met herhalingen/gewicht. Na het sporten komt dan meestal de hoofdpijn opzetten.
Iemand enig idee waar dat aan zou kunnen liggen?
Groeten,
Renata
Mijn 30 dagen zitten er al op, maar ik heb toch nog even een vraagje.....
Op de dagen dat ik nuchter sport heb ik meestal last van hoofdpijn, maar ik weet niet waardoor.
Ik drink 's ochtends 1 kopje cappuccino met een beetje havermelk (geen suiker/zoetstof) en verder alleen water. Ik ga dan vervolgens ongeveer 20 minuten hardlopen in D2 op de loopband en doe daarna nog een uur fitness (waarbij ik water blijf drinken). Mijn conditie is goed en ik overdrijf tijdens het trainen niet met herhalingen/gewicht. Na het sporten komt dan meestal de hoofdpijn opzetten.
Iemand enig idee waar dat aan zou kunnen liggen?
Groeten,
Renata