Interval training
Geplaatst: 11 sep 2019, 11:02
Hi,
Ik weet niet waar mijn omslagpunt ligt en dus wanneer ik in D2 zit. Sinds mijn start op 2 sept, wel spinning interval training gedaan. Is dit aan te raden? Ik vind het zelf erg prettig en is voor mij een test of ik dit aankan met
mijn nieuwe eetpatroon. Op nuchtere maag sporten lukt
me alleen nog niet, Betekent dit dat ik nog niet ben overgeschakeld naar de vetverbranding?
Groet,
Barbara
Ik weet niet waar mijn omslagpunt ligt en dus wanneer ik in D2 zit. Sinds mijn start op 2 sept, wel spinning interval training gedaan. Is dit aan te raden? Ik vind het zelf erg prettig en is voor mij een test of ik dit aankan met
mijn nieuwe eetpatroon. Op nuchtere maag sporten lukt
me alleen nog niet, Betekent dit dat ik nog niet ben overgeschakeld naar de vetverbranding?
Groet,
Barbara