Training vervangen in 10 km schema

[Charlotte Tol]

Hoi,

Ik sport 4x in de wk: 1x voetbal, 1x fitness, 2x hardlopen. 3x hardlopen gaat me deze week lukken, maar dat lukt niet altijd. Als het maar 2x per week lukt, maakt het dan veel uit welke training ik weglaat. Ben nu in week 2 van het 100 dagen schema, dus het schema was deze 2 weken 2x een D2 en 1x vogels kijken.

Groet,
Charlotte

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Charlotte,

Als je meerdere sporten doet kun je de training "vogels kijken" laten vervallen.

Succes!

Rob