Voortgang in periodiek vasten

[Jootje]

Hoi,

Na eerst een paar dagen 'oefenen' in augustus ben ik op 1 september officieel begonnen met het PV-programma. Na heel veel eetmomenten per dag (feitelijk de hele dag door) naar max 4 momenten (1 x lunch, 1 x avondeten en 2 fruitmomentjes). Het gaat mij goed af. Ik heb inderdaad het gevoel dat ik meer energie heb, beter slaap en ook nog afval. Ik ben eigenlijk best verbaasd dat ik het volhou. Vooralsnog zeer tevreden.

Dat wilde ik alleen maar even delen.

Groet,
Geri (man van Jootje)

[RunningRob - Sportrusten]

Dank voor je berichtje.
Goed te horen dat het bevalt.

Blijde groet,
Rob