Hoe bepaal je hartslagzone D2?

Koen - Sportrusten
Berichten: 461
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Hoe bepaal je hartslagzone D2?

Bericht door Koen - Sportrusten » 30 okt 2018, 21:21

Naar aanleiding van het webinar zojuist geef ik hier even de links, hoe je zelf je D2 hartslagzone kunt bepalen.

Hier vind je een blog met informatie hoe je jouw omslagpunt kunt vaststellen: https://www.sportrusten.nl/hoe-bepaal-j ... mslagpunt/

Vul hier je omslagpunt in en je weet je hartslagzone D2: https://www.sportrusten.nl/bereken-mijn-hartslagzones/

Succes!

Plaats reactie