Pagina 1 van 1

Koud douchen hoogzwanger

Geplaatst: 08 feb 2021, 10:32
door Tom Vandichel
Nu even bezig met dit programma en ook zwanger. Ondertussen ben ik hoogzwanger en vraag ik me af of dit slim en veilig is voor de baby? Want er bestaat bij mij sowieso een kans op vroeggeboorte...

Re: Koud douchen hoogzwanger

Geplaatst: 09 feb 2021, 08:54
door Koen - Sportrusten
We vragen het even na Tom. Wordt vervolgd.

Re: Koud douchen hoogzwanger

Geplaatst: 11 feb 2021, 08:41
door Koen - Sportrusten
Ha Tom, ik heb het nagevraagd bij een arts met kou als specialisatie. Dit is haar antwoord:

Achtergrond: vanuit de Wim Hof raden we koudetraining af bij zwangerschap en epilepsie.
Ze gaan daar dan ook in een ijsbad, Dat is wel een andere belasting dan een koude douche.

Het ligt bij zwangerschap ligt het echter genuanceerd.

Ik heb nog geen onderzoeken gevonden met zwangeren en koude.

In de praktijk merk ik dat je bij zwangerschap hetzelfde advies kan geven als voor sporten.
Als je al sportte, dus al koudetraining deed, doe dit zolang als goed voelt.

Het is niet aan te raden een nieuwe sport, in deze met koudetraining te starten als je zwanger bent.

Kun je hier iets mee?

Re: Koud douchen hoogzwanger

Geplaatst: 11 feb 2021, 08:42
door Koen - Sportrusten