Heeft alleen koud af douchen wel effect?

Plaats reactie
Irene100
Berichten: 1
Lid geworden op: 08 dec 2015, 18:45

Heeft alleen koud af douchen wel effect?

Bericht door Irene100 »

Goedemorgen,

Dat koud af douchen, nu ongeveer een minuutje, bevalt op zich best goed, maar heeft dit dagelijkse ritueel ook positief effect op je lijf, of is het minimaal?

Groet Irene

Koen - Sportrusten
Berichten: 615
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Re: Heeft alleen koud af douchen wel effect?

Bericht door Koen - Sportrusten »

Ha Irene,

Een minuut koud afdouchen heeft zeker effect op je doorbloeding en je stemming. En vermoedelijk maak je ook al (gewenst) bruin vet aan.

En dan kun je komende winter de zee/gracht in voor een extra prikkel ;)

Geluk,

Koen

Plaats reactie