Pagina 1 van 1

Hardlopen combineren met wielrennen

Geplaatst: 29 okt 2016, 10:53
door BasM
Ik wil graag starten met het 100 dagen programma voor de 1/2 marathon. Dat schema gaat uit van 4x per week hardlopen. Graag wil ik echter 3x hardlopen en 1x wielrennen. Welke hardlooptraining kan ik het beste laten vervallen?

Re: Hardlopen combineren met wielrennen

Geplaatst: 30 okt 2016, 21:28
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Bas,

Indien je een andere training doet naast het hardlopen, kun je de "vogels kijken" trianing laten vervallen. Op deze dag kun je dan lekker wielrennen.

Succes!

met blijde groet,

Rob