Hard doorlopen, beginners

Plaats reactie
Sissi Grosfeld
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 aug 2020, 21:04

Hard doorlopen, beginners

Bericht door Sissi Grosfeld »

Deze week 1e keer zo hard mogelijk 2.5 km lopen. Bleek dat mijn gemiddelde pols hetzelfde was als tijd de hartslag trainingen. Betekend dit dat ik toch harder had moeten lopen of is mijn omslagpols mogelijk niet goed? :?:

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 5271
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: Hard doorlopen, beginners

Bericht door RunningRob - Sportrusten »

Hoi Sissi,

Wat was je snelheid? Liep je ook veel sneller dan tijdens de training op hartslag?

Blijde groet,
Rob

Plaats reactie