wintertenen

Plaats reactie
Reo
Berichten: 3
Lid geworden op: 02 okt 2017, 06:55

wintertenen

Bericht door Reo » 09 okt 2017, 14:36

Heeft iemand ervaring met dit pijnlijke kwaaltje? Ik heb al twee schaatsseizoenen enorme pijn in twee tenen, wat ook lopen bijv. moeilijk maakt. Nu had ik er gister op de fiets ook weer last van, al zo vroeg in het seizoen.
Ik draag overschoenen met wielrennen, en smeer af en toe wat vaseline voor het schaatsen. Kan koudetraining nog iets uithalen? Ik douche al wel koud elke dag.
Bij voorbaat dank,
Renee

Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 4439
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: wintertenen

Bericht door RunningRob - Sportrusten » 09 okt 2017, 21:05

Hoi Renee,

Doe je ook ademhalingsoefeningen? Deze zorgen voor een betere doorbloeding en dat zou ook nog wel eens kunnen helpen tegen wintertenen...

Wisselbaden wordt aangeraden bij wintertenen, dus ik denk dat koud douchen ook een positief effect zal hebben ;)

Blijde groet,

Rob

Reo
Berichten: 3
Lid geworden op: 02 okt 2017, 06:55

Re: wintertenen

Bericht door Reo » 10 okt 2017, 07:56

Hoi Rob

Dank je. Ja ademhalingsoefeningen doe ik ook braaf, maar eerlijk gezegd kost dat me best veel moeite. Ik ga steeds gapen en zuchten en wiebelen. Daar is dus nog wel wat winst te behalen ;)

Groetjes
Renee

Irmaatje
Berichten: 1
Lid geworden op: 23 mei 2018, 21:26

Re: wintertenen

Bericht door Irmaatje » 23 mei 2018, 22:01

Bij mij werkt het plassen over de wintertenen. Klinkt vies maar helpt wel!

Plaats reactie