Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Koen - Sportrusten
Berichten: 740
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Koen - Sportrusten »

Heeft er iemand nog een lekker en makkelijk recept voor een koolhydraatarme maaltijd? Het liefst een recept dat niet in Hoe word je 100 staat.


Koen - Sportrusten
Berichten: 740
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Koen - Sportrusten »

Super Rob, dank!

EstherB
Berichten: 2
Lid geworden op: 10 okt 2017, 11:18

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door EstherB »

Een beetje late reactie, maar ik heb eerst alle "Hoe word ik 100 recepten" uitgeprobeerd. Die zijn stuk voor stuk aanraders! Gisteren heb ik dit recept gemaakt: https://www.lowcarbchef.nl/recept/bloem ... kipvulling, erg lekker. Groetjes, Esther

Koen - Sportrusten
Berichten: 740
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Koen - Sportrusten »

Dank Esther! Ziet er heerlijk uit,

JannekePoort
Berichten: 22
Lid geworden op: 22 mei 2015, 15:51

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door JannekePoort »

Wat dacht je van:
Garnalen met gebakken paddenstoelen en witlof?

Oesterzwammen in reepjes snijden en gaar bakken in olie. Witlof in reepjes toevoegen en peper en zout erbij.
Garnalen mengen met een scheutje olijfolie. Bedje van witlof/paddenstoelen met garnalen erover; peterselie erover!

Lekker!
You can. End of story.

janines
Berichten: 34
Lid geworden op: 05 jan 2015, 10:52

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door janines »

Klinkt lekker Janneke!


Liainactie
Berichten: 11
Lid geworden op: 26 apr 2019, 16:42

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Liainactie »

Ik maakte voor tussen de middag een salade van wat ik in huis had: (romaine) sla, gekookte biet, korianderblad, stukje feta, citroensap, olijfolie, peper en zout. En een sjalotje. Was heerlijk

Dory
Berichten: 9
Lid geworden op: 29 apr 2019, 18:07

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Dory »

Het recept van vandaag met spirelli van courgettes en champignons was echt lekker en ziet er leuk uit!
Ik had geen monchou in huis en heb er wat kookroom in gedaan.... Ik weet niet of dit mag?

Dory
Berichten: 9
Lid geworden op: 29 apr 2019, 18:07

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Dory »

Op vrijdag eten wij altijd een zelfgemaakte pizza van 00 meel, dat is natuurlijk niet koolhydraatarm.
Heeft iemand een ander recept hiervoor?

Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 404
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Hoi Dory,

Ik wil deze al een poosje uittesten!

Nog niet gedaan, maar lijkt me erg lekker!

https://www.libelle.nl/food/koolhydraatarme-pizza/

groetjes Janneke

noe
Berichten: 1
Lid geworden op: 31 aug 2019, 12:14

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door noe »

je kan tegenwoordig ook bloemkoolpizza's en pompoenpizza's kopen. Niet koolhydraatvrij maar wel minder koolhydraten
Als je ze dan belegt met magere vleeswaren en wat geraspte pardano met rucola erover heb je toch een pizza met nietzoveel calorieen. Wel erg lekker met truffelmayonaise, dat is wel iets meer calorieen ;)

Yolanda64
Berichten: 33
Lid geworden op: 05 apr 2020, 11:35

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Yolanda64 »

Kijk eens bij "De keuken van Martine".

Ik eet sinds 2014 koolhydraatbeperkt en volgt het "Grip Op Koolhydraten" concept. Google maar eens.

Pgeerts81
Berichten: 3
Lid geworden op: 26 aug 2018, 09:22

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Pgeerts81 »

https://jaimyskitchen.nl/makkelijke-maa ... uttenkase/

Vegetarische spekjes, gehakt of tonijn erbij in plaats van ham is ook erg lekker als je geen vlees eet.
Eet smakelijk :)

Annet67
Berichten: 24
Lid geworden op: 28 apr 2017, 14:17

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Annet67 »


Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 404
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Leuke tips! Bedankt!

Danielle Van Reen
Berichten: 4
Lid geworden op: 16 mei 2020, 10:49

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Danielle Van Reen »

Hoi! Ik heb laatst het kookboek van Tamara de Wijer gekocht. Daar staan ook superlekkere recepten in. Het boek heet: Eet beter in 28 dagen. Aanrader!
Ik heb nog een vraag: ik hoor steeds over het hoe word je 100 kookboek. Hebben jullie die zelf aangeschaft of zat die bij het jaarprogramma. Ik heb m zelf niet namelijk....
Groetjes, Daniëlle

Liessie
Berichten: 8
Lid geworden op: 30 mar 2020, 21:26

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Liessie »

Hi Daniëlle,
Toen ik begon met 5 kg kwijt in 30 dagen (april 2020) zat dat boek nog in het programma dus heb ik die bij het programma gekregen maar nu heb je het e-kookboek en zit het boek er niet meer bij.
Groetjes Liesbeth

Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 404
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Heeft iemand nog een lekker koolhydraatarm recept?

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Hoi Danielle,

Het kookboek Hoe word je 100 zit niet in het jaarprogramma. Die zit wel bij het losse 5 kg kwijt programma van 89,-

Je kunt het boek wel bestellen en ik kan je een kortingscode toesturen als je wilt.

Dan kun je even mailen naar janneke@sportrusten.nl

Groetjes Janneke

Plaats reactie