Er zijn 65 resultaten gevonden

door Wizzard247
30 okt 2017, 11:53
Forum: Marathon
Onderwerp: Uitstappen in de marathon
Reacties: 12
Weergaves: 7549

Re: Uitstappen in de marathon

Volgens mij is dat echt persoonlijk. Voor diegenen die niet veel marathons lopen is uitlopen het doel. Voor iemand als jij ligt dat anders.. Het is een afweging die je maakt nadat je al je genoemde argumenten hebt doorgenomen met jezelf.. 😉.(ok hier heb je dus weinig aan) Persoonlijk zou ik na 30k w...
door Wizzard247
29 okt 2017, 14:31
Forum: Marathon
Onderwerp: Training voor Marathon Rotterdam 2018
Reacties: 6
Weergaves: 3842

Training voor Marathon Rotterdam 2018

Ik heb met mezelf afgesproken de marathon van Rotterdam te gaan lopen. Niemand in mijn omgeving (op partner na) verwacht dat ik dit zal doen (kan), wat alleen maar meer motiverend werkt voor mij. Eind december begint de training hiervoor volgens jullie Sportrusten principe. Ik weet mijn hartslagen v...
door Wizzard247
27 okt 2017, 09:16
Forum: Halve marathon
Onderwerp: berekenen omslagpunt
Reacties: 2
Weergaves: 2334

Re: berekenen omslagpunt

Ja die was 178, bij een tijd van 53m38 Heb inmiddels al bericht gehad dat ik dan uitkom op 159 voor de HM... Blijkt dus maar weer dat ik veel te hoog in mijn hartslag zat (eigenlijk al vanaf km 1) tijdens de halve marathon. Deze website heeft me heel veel nieuwe inzichten gegeven en heb me als nieuw...
door Wizzard247
25 okt 2017, 15:43
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Halve marathon hartslag
Reacties: 157
Weergaves: 165850

Re: Halve marathon hartslag

Gisteren 10km gelopen in 53.38 Gemiddelde hartslag 178.

Wat is dan mijn halve marathon hartslag? (Zelf dacht ik aan 165...) :D
door Wizzard247
23 okt 2017, 16:02
Forum: Halve marathon
Onderwerp: berekenen omslagpunt
Reacties: 2
Weergaves: 2334

berekenen omslagpunt

Goedemiddag, Hier een Fries, 38 lentes jong. Vanaf mijn 5de altijd gevoetbald. De laatste jaren recreatief waarbij de derde helft verreweg het belangrijkst was. Mijn lidmaatschap opgezegd afgelopen seizoen. Sinds augustus de hardloopschoenen afgestoft en begonnen met (hard)lopen. Had een redelijke b...