Er zijn 168 resultaten gevonden

door stigmos
31 jan 2022, 20:33
Forum: Mediteren
Onderwerp: Ervaring en verder
Reacties: 4
Weergaves: 369

Re: Ervaring en verder

Goedenavond,


Insight timer. Mijn favoriete (gratis) app :D


Groetjes, Saskia
door stigmos
09 jan 2022, 15:10
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Op zoek naar vertrouwen
Reacties: 2
Weergaves: 71

Re: Op zoek naar vertrouwen

Goedemiddag, De ene dag is de andere niet. Er kunnen veel factoren zijn waarom het vandaag ietsje minder ging. Het feit dat al honderden sportrusters over de finish zijn gekomen zou je zelfvertrouwen een boost kunnen geven. Heb je halverwege het schema een halve marathon gelopen? Dat heb ik namelijk...
door stigmos
22 dec 2021, 17:44
Forum: Koud douchen
Onderwerp: Beginner
Reacties: 1
Weergaves: 308

Beginner

Goedenavond, Voor het eerst deze maand doe ik mee met koud douchen want dat kan inmiddels omdat de badkamer is verbouwd. Ik doe het rustig aan, zet de kraan in stapjes kouder en ben nog niet zover om te gaan dippen. Met plezier ben ik aan het lezen in de Wim Hof methode. Wat een inspirerende man.......
door stigmos
19 dec 2021, 17:23
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Rdam op 2/3 van het schema
Reacties: 15
Weergaves: 297

Re: Marathon Rdam op 2/3 van het schema

Hoi, Ik heb een week vantevoren een planning gemaakt qua voeding en op de dag zelf ruim vantevoren een goed ontbijt. Bij de start nog een banaan en een halve liter sportdrank, elke 5 km water gedronken bij de post en bij 10, 20 en 30 km een gel. Dit was mijn eerste marathon en heb er 5,5 uur over ge...
door stigmos
14 nov 2021, 20:05
Forum: Geen suiker
Onderwerp: Moet ik hummus (uit de supermarkt) laten staan?
Reacties: 3
Weergaves: 367

Re: Moet ik hummus (uit de supermarkt) laten staan?

Hoi,

Ik maak de hummus zelf, kun je prima invriezen.
door stigmos
14 nov 2021, 20:03
Forum: 100 dagen
Onderwerp: pijnlijke teennagel
Reacties: 8
Weergaves: 159

Re: pijnlijke teennagel

Hoihoi,


Met zo'n teen horen we nu wel officieel tot de club van lange afstand lopers :lol:
door stigmos
01 nov 2021, 14:42
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Halve marathon Loop Leeuwarden
Reacties: 2
Weergaves: 37

Re: Halve marathon Loop Leeuwarden

Super! Gefeliciteerd!!
door stigmos
31 okt 2021, 16:06
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Zin❤
Reacties: 0
Weergaves: 58

Zin❤

Hoi Janneke en suikerstoppers, Zin om weer te beginnen en nog maar 1 kilo verwijderd van mijn streefgewicht. De lijst met weekmenu alvast ingevuld. Echt een handig hulpmiddel. Aan het eind van deze maand zal ik mijn recept, een echte quilty plaesure, delen. Namelijk Rocky Road. Leuk om te trakteren ...
door stigmos
27 okt 2021, 23:25
Forum: 100 dagen
Onderwerp: pijnlijke teennagel
Reacties: 8
Weergaves: 159

Re: pijnlijke teennagel

Hoi, Ik heb toch maar de nagellak (kleur blauw, hoe verzin je het, gekozen door mijn pedicure)) eraf gehaald. Onder mijn nagel is het niet blauw verkleurd maar vergeleken met mijn andere teen lijkt de nagel wel wat los te zitten. Ik heb inmiddels op internet gekeken en het komt vaker voor en is onsc...
door stigmos
27 okt 2021, 20:53
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Rotterdam gelopen met 84 dagen training
Reacties: 3
Weergaves: 122

Re: Marathon Rotterdam gelopen met 84 dagen training

Gefeliciteerd knappe prestatie. Je man zal best teleur gesteld zijn en snap dat het voor jou ook niet zo leuk meer was. Maar het had ook kunnen gebeuren met 100 dagen training. Suc6 in New York, ik heb alleen Central Park gelopen.
door stigmos
27 okt 2021, 18:41
Forum: 100 dagen
Onderwerp: pijnlijke teennagel
Reacties: 8
Weergaves: 159

Re: pijnlijke teennagel

Hoi, Ik heb sinds ik zondag zelf de marathon van Rotterdam gelopen een pijnlijke grote teen. Ik durf niet zo goed onder de nagellak te kijken om te zien wat er aan de voet haha is. Wel weet ik dat ik ben vergeten te wiebelen met de tenen in de schoenen. Ook aan het strikken elke 10 km niet gedacht e...
door stigmos
27 okt 2021, 11:18
Forum: 100 dagen
Onderwerp: verslag Marathon Rotterdam
Reacties: 9
Weergaves: 151

Re: verslag Marathon Rotterdam

Je bent een KanjerT !!!!!
door stigmos
27 okt 2021, 11:15
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Rotterdam marathon 4.53 uur
Reacties: 5
Weergaves: 105

Re: Rotterdam marathon 4.53 uur

Knap hoor, ik had halverwege het schema een halve marathon gelopen voor het gevoel en was benieuwd of ik de tijdslimiet zou halen. Van harte gefeliciteerd, hoe is het met de beentjes?
door stigmos
25 okt 2021, 19:35
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Rotterdam
Reacties: 6
Weergaves: 106

Re: Marathon Rotterdam

Gefeliciteerd Nicole, sfeertje hè?
door stigmos
25 okt 2021, 19:32
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Rotterdam (is echt) de mooiste
Reacties: 7
Weergaves: 89

Re: Rotterdam (is echt) de mooiste

Gefeliciteerd Anita, je kunt je bijna inschrijven voor april 2022.
door stigmos
25 okt 2021, 19:30
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Feest in Rotterdam!
Reacties: 3
Weergaves: 70

Re: Feest in Rotterdam!

Gefeliciteerd Joke, de overwinning en de lach op je gezicht blijft en de pijn gaat over. Mooie dag om je te blijven herinneren.
door stigmos
25 okt 2021, 16:52
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Rotterdam
Reacties: 9
Weergaves: 165

Re: Marathon Rotterdam

Prachtig verhaal Nicole, nu alleen nog maar (na)genieten. Gefeliciteerd! En die lieve Janneke met confetti had ik niet herkend maar nu weet ik het dankzij jou verslag. Top!!!
door stigmos
25 okt 2021, 11:25
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Rotterdam met blessure
Reacties: 5
Weergaves: 90

Re: Marathon Rotterdam met blessure

Gefeliciteerd! En dat met een blessure. Ik heb gisteren alle pijn genegeerd want uitlopen was het doel. Je bent een KANJER!!
door stigmos
25 okt 2021, 10:37
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Verslag Uitgestelde Marathon Rotterdam 2021
Reacties: 6
Weergaves: 125

Verslag Uitgestelde Marathon Rotterdam 2021

Goedemorgen mede sportrusters. Hoe bijzonder dat op sommige dagen alles op zijn plek valt. Ik ben gisteren gefinisht in 5,5 uur. Het was één groot feest. Ik zou starten in wave 5 maar heb me over laten halen om in wave 4 te starten. Hartslag sky high, meezingen met you never walk alone. Het zou voor...
door stigmos
20 okt 2021, 14:03
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Onzekerheid heerst
Reacties: 5
Weergaves: 114

Re: Onzekerheid heerst

Hoi Tamar,

Ik voel me ook onzeker maar het groenere gras bij de buren is ook kunstgras. Ik probeer me verder zo goed als mogelijk voor te bereiden, ook mentaal.

Succes X